2023-10-23「暮らしに役立つ睡眠と健康の知恵袋」川西公民館

川西市でのイベントのご案内です

野球の大谷選手も、言ってましたね。
「睡眠が」一番」と。
そこで、

【ライブ配信受講】健康講座

この講座は、北陵公民館で開催される「健康講座『暮らしに役立つ睡眠と健康の知恵袋』」（全2回）をライブ配信し、川西公民館で視聴受講するものです。講座の内容は、川西公民館で6月26日、7月10日に開催した「健康講座『睡眠と健康の知恵袋』」と同様です。

第1回　人生100年時代　くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋
テーマは「最適な睡眠を考える」

第2回　よい睡眠とれていますか　ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ！
テーマは「よい睡眠のための睡眠環境」

●開催日／令和5年10月26日（木曜日）
●開催時間／午後2時 から 午後3時30分 まで
●開催場所／川西公民館
第1回の視聴会場は講座室、第2回の視聴会場は集会室です。
●対象／一般
●申込み／必要
●費用／不要
●定員／30人
●講師／明治安田生命相互保険株式会社講師
●主催／川西市北陵公民館
●問い合わせ／川西公民館（072−758−0103）

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【English OK】英語対応できますので、遠慮なく言ってください。

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